Educando: El ciclo de respuesta sexual

 

 

El rostro del orgasmo

El ciclo de respuesta sexual se refiere a la secuencia de cambios físicos y emocionales que ocurren cuando una persona empieza a excitarse sexualmente y participa en actividades sexualmente estimulantes, incluyendo elacto sexual y la masturbación.

Conociendo cómo tu cuerpo reacciona durante cada fase del ciclo puedes mejorar tus relaciones y ayudarte a identificar la causa de cualquierproblema sexual.

¿Cuáles son las fases del ciclo de respuesta sexual?
El ciclo de respuesta sexual tiene cuatro fases: excitación, meseta, orgasmo y resolución. Tanto los hombres como las mujeres experimentan estas fases, no obstante el tiempo que demoran en estas fases es diferente.

Por ejemplo, no es muy común que dos personas en una pareja alcancen el orgasmo al mismo tiempo. Además, la intensidad de la respuesta sexual y el tiempo empleado en cada fase varía de persona a persona. Entender estas diferencias puede ayudar a las parejas a entender mejor el cuerpo del otro y sus reacciones para mejorar la experiencia sexual.

Fase 1: Excitación
Las características generales de la fase de excitación, que pueden durar desde unos pocos minutos a muchas horas, incluyen los siguientes:

 

  • Incremento de la tensión muscular.
  • El ritmo cardiaco se incrementa y la respiración se acelera.
  • La piel se puede enrojecer un poco (sobretodo en el pecho y en la espalda).
  • Los pezones se vuelven duros o erectos.
  • El torrente sanguíneo hacia los genitales se incrementa, y producto de ello el clítoris y los labios menores se hinchan. En los hombres el pene se erecta.
  • Empieza la lubricación vaginal.
  • Las paredes vaginales empiezan a hincharse.
  • Los testículos del hombre se hinchan, el escroto se tensa y se empieza a secretar el líquido lubricante.

La excitación es la primera fase del ciclo de respuesta sexual

Fase 2: Meseta
Las características generales de la fase de meseta, la cual se extiende para brindar el orgasmo, incluye las siguientes:

  • Los cambios que empezaron en la fase 1 se incrementan.
  • La vagina continúa hinchándose debido al incremento del torrente sanguíneo, y las paredes de la vagina se vuelven morado oscuro.
  • El clítoris se vuelve altamente sensible (incluso puede ser doloroso al tacto) y se retracta hacia la capucha del clítoris para evitar la estimulación directa del pene.
  • La tensión muscular se incrementa.

Fase 3: Orgasmo
El orgasmo es el clímax del ciclo de respuesta sexual, por lo general solamente dura algunos segundos e incluye:

  • Contracciones involuntarias de los músculos.
  • Hay una repentina y forzada liberación de la tensión sexual.
  • En la mujer, los músculos de la vagina se contraen.
  • En los hombres, las contracciones rítmicas de los músculos a la base del pene derivan en la eyaculación del semen.

Fase 4: Resolución
Durante la fase de la resolución, el cuerpo lentamente retorna a sus niveles normales de funcionamiento y las partes hinchadas y erectas retornan a su tamaño y color previos.

En el caso de las mujeres, ellas son capaces de retornar rápidamente a la fase delorgasmo con más estimulación sexual y pueden experimentar múltiples orgasmos.

Los hombres, por el contrario, necesitan un tiempo de recuperación después del orgasmo, llamado el periodo refractario, durante el cual no pueden alcanzar el orgasmo nuevamente.

Fuente| Web MD

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    • Eligio Peralta
    • 2/02/09

    Excelente y amplio artículo…!!!

  1. Anotando….en la catedra!…

    • Yuri Henriquez
    • 5/02/09

    eso me acuerda mis clases de sexualidad humana hise una retroalimentacion jeje

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